如何正確清潔口腔？大家在生活中是如何清潔口腔的呢？早晚各刷一次牙齒？其實(shí)這并不能夠徹底的為口腔做清潔，清潔口腔其實(shí)還包括清潔舌苔跟牙齒縫隙。石家莊醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校設(shè)置了口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)，對(duì)清潔口腔有著明確的認(rèn)識(shí)，這就把知識(shí)跟大家分享一下，感興趣的可以看看哦。
石家莊醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校講解清潔口腔的正確方法
第一步，清理舌苔。
舌苔上有很多口腔細(xì)菌的代謝物還有食物殘?jiān)?，如果不清理舌苔就開(kāi)始刷牙意味著剛剛刷完牙的口腔又重新被污染了，清理舌苔可選用專業(yè)的舌刮器，頻率控制在一周3-4次。
第二步，使用牙線棒。
很多人都習(xí)慣用牙簽剔牙，但是頻繁使用牙簽剔牙會(huì)增大牙縫隙，而且會(huì)對(duì)牙齒造成一定的損害。使用牙線棒不僅僅可以代替牙簽，還有保護(hù)牙齦、預(yù)防牙結(jié)石的作用。
第三步，刷牙。
選擇一把好牙刷是相當(dāng)重要的，推薦大家使用第三代聲波電動(dòng)牙刷（可以關(guān)注第三代聲波電動(dòng)牙刷，小編覺(jué)得用得還不錯(cuò)）。市面上也有旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷，旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷的工作原理和手動(dòng)牙刷是類似的，都屬于物理摩擦，是會(huì)對(duì)牙釉質(zhì)造成一定損害的，選用聲波電動(dòng)牙刷則更為安全，清潔更徹底。牙膏方面建議使用不含氟的木糖醇防蛀牙膏。
第四步，使用漱口水。
使用手動(dòng)牙刷刷牙，往往清潔不到磨牙區(qū)、牙縫隙、牙齦線等三大口腔死角，但是所有的口腔問(wèn)題都是由于清潔不徹底所造成的，刷完牙之后使用漱口水可以給口腔來(lái)一次全方位深層次清潔，使用漱口水的方法很簡(jiǎn)單，含漱30秒后吐出即可，可選用竹炭薄荷漱口水，殺菌率高，不刺激口腔。
第五步，使用口噴。
使用口噴可以清新口氣。使用方法很簡(jiǎn)單，把噴頭伸進(jìn)嘴里，噴在口腔內(nèi)壁兩側(cè)就可以了，不需要噴在舌頭上。
做完這五步，基本的口腔清潔就做好了。牙齒的清潔跟健康是非常重要的，有句廣告詞說(shuō)得好，牙好胃口就好。石家莊醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)?？谇会t(yī)學(xué)專業(yè)教學(xué)質(zhì)量不錯(cuò)，如果你有意，歡迎致電咨詢哦。
